Arsip Tag: Raja Charles

Olahraga 5BX Disebut Jadi Kunci Kebugaran Raja Charles III, Apa Itu?

Hendelforex, JAKARTA — Raja Charles III dikenal rajin berolahraga sehingga tetap terlihat bugar meski sudah berusia 75 tahun. Dengan penerapan pola latihan (olahraga) 5BX secara rutin.

Dikutip dari New York Post, Kamis (8/2/2024), Raja Charles III merupakan penggemar berat latihan rutin 5BX, latihan fisik militer berdurasi 11 menit yang dikembangkan untuk Angkatan Udara Kanada pada akhir tahun 1950-an. Latihan ini diciptakan oleh Bill Orban, seorang akademisi yang merancang program untuk membantu personel militer mempertahankan tingkat kebugaran yang optimal meski memiliki sedikit waktu untuk berolahraga.

Selama dekade pendiriannya, 5BX juga dibawakan oleh orang-orang di luar militer, termasuk ayah Charles, Pangeran Philip, yang bertugas secara rutin dan hidup hingga usia 99 tahun. Charles yang bertugas di Angkatan Udara dan Angkatan Laut Kerajaan Inggris dikabarkan mengawali dan mengakhiri harinya dengan melakukan 5BX yang terdiri dari lima gerakan berbeda.

Empat gerakan merupakan latihan untuk meningkatkan kelenturan dan kekuatan tubuh, sedangkan gerakan kelima ditujukan untuk meningkatkan kebugaran aerobik. Gerakan pertama adalah peregangan dengan cara membungkuk dan menyentuh jari-jari kaki serta mengangkat tangan ke langit-langit sebelum menggerakkan badan ke atas. Gerakan tersebut sebaiknya diulangi selama dua menit dan dilakukan secara perlahan.

Gerakan kedua adalah sit up yang kita lakukan selama 60 detik. Yang ketiga adalah melakukan peregangan telentang atau berbaring tengkurap dan angkat lengan dan kaki dari lantai sebelum menurunkannya kembali. Gerakan ini diulangi selama 60 detik. Gerakan keempat adalah push-up yang kita lakukan tanpa henti selama satu menit pun. Latihan 5BX diakhiri dengan jogging enam menit untuk meningkatkan kapasitas aerobik.

5BX dirancang untuk orang-orang dengan semua kemampuan. Ada enam tingkat aktivitas fisik yang berbeda, masing-masing dengan latihan yang dimodifikasi.

Misalnya level pertama untuk pemula dengan sit-up, push-up dan peregangan ringan. Sedangkan level enam diperuntukkan bagi atlet yang memiliki kekuatan fisik dan ketangkasan optimal. Tidak diketahui level 5BX mana yang rutin dibawakan oleh Raja Charles III.

Selain latihan fisik secara teratur, Raja Charles III juga menikmati menunggang kuda, hiking, dan mendayung, yang membuatnya tetap bugar. Dia mengikuti pola makan sehat dan tidak minum banyak alkohol. Meskipun ia saat ini menderita kanker, sumber dalam kerajaan mengungkapkan bahwa gaya hidup Raja Charles III yang sehat dan aktif dapat membantunya melawan penyakit tersebut.

Pernyataan Resmi Raja Charles III usai Didiagnosis Mengidap Kanker

Ibukota Jakarta –

Raja Charles III akhirnya buka suara tentang diagnosis kankernya. Ia mengucapkan terima kasih atas dukungan sepenuh hati rakyat Inggris.

“Seperti yang diketahui semua orang yang menderita kanker, pemikiran baik seperti ini adalah penghiburan dan penyemangat terbesar,” ujarnya, seperti dikutip BBC, Minggu (11/2/2024).

Charles melanjutkan: “Saya juga senang mengetahui bahwa berbagi diagnosis saya telah membantu meningkatkan pemahaman masyarakat dan menyoroti pekerjaan semua organisasi yang mendukung pasien kanker dan keluarga mereka di Inggris dan bagaimana dunia menjadi lebih luas.”

Selain itu, dia mengatakan bahwa diagnosisnya memperkuat kekagumannya terhadap organisasi yang membantu pasien kanker.

Charles kemudian meninggalkan semua tugas publik karena kesepakatan yang akan dibuatnya. Oleh karena itu, Ratu Camilla dan Pangeran Wales akan menjalankan tugasnya di beberapa acara.

Ratu Camilla sebelumnya membeberkan kondisi terkini suaminya pada Kamis. Ia mengatakan Charles saat ini dalam kondisi baik.

Dia berkata: “Charles sangat tersentuh dengan semua surat dan pesan yang datang dari orang-orang dari seluruh penjuru.

Senin sebelumnya, Istana Buckingham mengumumkan bahwa Raja Charles III telah didiagnosis menderita kanker. Kanker tersebut ditemukan saat ia sedang menjalani perawatan karena pembesaran prostat, yang juga ia derita sejak bulan Januari.

Jenis kanker Raja Charles III belum terungkap, namun pihak istana memastikan kondisinya bukan kanker prostat.

Saat ini, Charles yang sedang menjalani pengobatan kanker memilih tinggal di rumah kerajaan Sandringham.

(avk/kna)

Raja Charles Umumkan Pertempuran Melawan Kanker, Apakah Gen Kanker Dapat Diwariskan?

Hendelforex, JAKARTA — Baru-baru ini dunia menjadi heboh ketika Raja Charles mengumumkan dirinya sedang berjuang melawan kanker. Kabar tersebut memperingati meninggalnya Ratu Elizabeth II yang juga disebabkan oleh penyakit kanker.

Hal ini menimbulkan pertanyaan, apakah gen kanker bisa diturunkan?

Menurut para ahli, kanker bisa muncul karena kerusakan DNA. Dokter bersertifikat dewan ABMS bidang hematologi, onkologi dan penyakit dalam, Sheel Patel menjelaskan bahwa DNA mengandung instruksi penting tentang bagaimana sel-sel tubuh harus tumbuh, membelah dan mati. Kanker terjadi ketika terjadi mutasi pada DNA yang mengubah sel secara permanen.

Dokter yang berpraktik di Orlando VA Medical Center di Florida ini menjelaskan, faktor lingkungan seperti paparan sinar UV atau bahan kimia dapat menyebabkan kerusakan DNA, begitu pula proses metabolisme yang dapat merusak DNA selama konversi makanan menjadi energi. Meskipun tubuh biasanya memperbaiki sebagian besar kerusakan DNA, perubahan ini terkadang dapat menyebabkan kanker.

Meskipun sebagian besar kanker disebabkan oleh faktor genetik karena melibatkan kerusakan DNA, sekitar 23 persen dari seluruh kanker disebabkan oleh faktor lingkungan. Semua kanker lainnya disebabkan oleh faktor genetik seperti mutasi genetik atau kesalahan spontan dalam replikasi DNA. Namun, persentase ini mungkin berbeda-beda tergantung jenis kankernya.

Pakar onkologi genitourinari menjelaskan, kanker biasanya tidak disebabkan oleh mutasi pada semua gen, melainkan mutasi pada jenis gen tertentu. Ini termasuk onkogen, yang bila diaktifkan dapat menyebabkan pertumbuhan sel tidak terkendali, serta gen penekan tumor, yang dianggap memperlambat pertumbuhan sel. Ada juga gen perbaikan DNA yang jika terganggu dapat meningkatkan risiko kanker.

Meskipun kanker bukanlah penyakit keturunan dalam arti sebenarnya, sekitar 5 hingga 10 persen dari seluruh kanker adalah akibat mutasi genetik yang dapat diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya. Artinya, anak dari penderita mutasi tersebut memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker.

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh National Cancer Institute menunjukkan bahwa 10% dari semua jenis kanker adalah penyakit keturunan. Meski risiko kanker dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, gaya hidup juga berperan penting dalam berkembangnya penyakit ini.

Pemahaman yang lebih baik tentang genetika kanker dapat membantu deteksi dini, pengobatan yang efektif, dan pencegahan kanker. Bagi orang yang memiliki riwayat keluarga kanker, konsultasi dengan dokter atau spesialis genetika dapat memberikan informasi lebih lanjut mengenai risiko dan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Raja Charles III Didiagnosis Kanker, Pakar Minta Publik Hormati Privasinya

Hendelforex, Jakarta – Raja Charles III dari Inggris dikabarkan mengidap kanker, Istana Buckingham pada Senin, 5 Februari 2024 malam waktu setempat. Dia dirawat karena pembesaran prostat. Namun, jenis kanker dan seberapa seriusnya masih belum jelas.

“Beliau sangat positif mengenai pengobatannya dan berharap untuk segera kembali menjalankan tugas publiknya. Yang Mulia telah memilih untuk membagikan diagnosisnya dengan harapan dapat membantu mengekang spekulasi dan meningkatkan kesadaran masyarakat bagi semua orang yang terkena dampak kanker di seluruh dunia,” dia menambahkan. Istana mengatakan dalam sebuah pernyataan.

Jadwal perawatan Charles hampir sama dengan adik iparnya Kate Middleton, yang harus menjalani operasi perut agar tidak bisa mengadakan acara publik. Meski tidak salah jika masyarakat ingin mengetahui lebih banyak tentang kesehatan keluarga kerajaan Inggris, para ahli mengingatkan kita untuk ingat juga menghormati privasi mereka. Meskipun dia seorang raja, Charles tetaplah manusia.

“Selebriti dan tokoh masyarakat adalah manusia dan berhak dihormati karena hak mereka untuk memutuskan bagian mana dari kehidupan mereka yang tidak ingin mereka ungkapkan kepada masyarakat,” kata Chase Chassin, seorang pekerja sosial klinis, kepada USA Today.

Meski Raja Charles dikenal sangat positif, namun jangan menganggap masalah kesehatan menjadi perhatian siapa pun. Masyarakat diimbau untuk mengekang rasa ingin tahunya dan tidak mencari informasi yang melanggar privasi.

“Hindari asumsi tentang apa yang dia rasakan. Respons setiap orang terhadap suatu diagnosis adalah unik dan individual,” kata Amy Morin, psikoterapis dan penulis 13 Things Mentally Strong People Don’t Do.

Hanya karena dia raja bukan berarti dia kebal terhadap rasa sakit dan penderitaan, mulai dari masalah kesehatan serius hingga gosip. “Daripada menyebarkan spekulasi dan informasi yang salah, masyarakat harus menghormati orang-orang ini dan memberi mereka ruang yang aman, baik mereka memberikan informasi rinci tentang kesehatan mereka atau tidak. Mereka tidak perlu melakukannya,” kata Cassin.

Jika Anda bersimpati kepada Raja Charles atau mungkin orang di sekitar Anda yang sedang sakit, lakukan dengan lembut. “Doakan yang terbaik untuknya. Hindari menebak-nebak tentang pilihan pengobatan. Pasien dan dokter memutuskan tindakan terbaik. Pendapat pihak luar mengenai pengobatan dan saran tentang bagaimana melanjutkan tidak akan membantu,” Morin. Disarankan.

Pilihan Editor: 4 Pendekatan Mengobati Pembesaran Prostat, Seperti yang Dialami Raja Charles

Dalam pesan pertamanya sejak diagnosis kankernya, Raja Charles III berterima kasih kepada masyarakat atas dukungan mereka. Baca selengkapnya

Orang-orang kaget melihat fitur kode rahasia WhatsApp. Pasalnya, sifat ini bisa mengurangi perselingkuhan. Baca selengkapnya

Raja Charles III didiagnosis mengidap jenis kanker yang tidak diketahui setelah menerima pengobatan untuk pembesaran prostat. Baca selengkapnya

Pangeran William akan menjalankan beberapa tugas kerajaan atas nama Raja Charles, yang sedang menjalani perawatan kanker. Baca selengkapnya

Banyak orang terkaya di dunia menyimpan uang mereka di bank Swiss karena reputasi negara tersebut dalam memberikan perlindungan privasi nasabah yang ketat. Baca selengkapnya

Tak hanya Raja Charles III, banyak anggota keluarga kerajaan lainnya yang mengalaminya, termasuk mendiang ibunya, Ratu Elizabeth II. Baca selengkapnya

Adenokarsinoma adalah jenis kanker prostat paling umum yang berasal dari sel kelenjar prostat yang menghasilkan cairan prostat. Baca selengkapnya

Makanan dan minuman berlabel bebas gula sebenarnya lebih berbahaya dibandingkan gula. Dengarkan penjelasan ahli gizi. Baca selengkapnya

Muncul berita bahwa Istana Buckingham Inggris telah mengumumkan bahwa Raja Charles III menderita kanker, yang ditemukan selama perawatan untuk pembesaran prostat. Baca selengkapnya

Pangeran Harry pergi menemui Raja Charles III segera setelah berita tentang ayahnya menderita kanker, dan kakak laki-lakinya, Putra Mahkota Pangeran William, tidak ada di sana. Baca selengkapnya